Onze darmen hebben ook eiwit nodig! Collageen is een dierlijk eiwit dat onze darmen harder nodig hebben dan plantaardige vezels die te agressief zijn voor gevoelige darmen. Collageen is niet alleen veel zachter voor onze darmen maar heeft ook nog eens een betere prebiotische werking. Hoe is jouw darmfunctie? Heb je een ‘golden drop’ (geen velletje nodig om te vegen) is perfect! Obstipatie, diarree, plakpoep? Er is herstel nodig.
Collageen is lichaamseigen en zit in onze voeding (als we het goed doen, niet inplantaardige producten). Maar tegenwoordig eten we te weinig eiwit, zeker naarmate we ouder worden nóg belangrijker. Test: hoe hard zijn jouw nagels voor een flinke roffel op tafel?
