Beschrijving

Afvallen met de Wet van Harriët-Koolhydraatarm

Met trots presenteer ik mijn derde boek ‘Afvallen met de Wet van Harriet. Koolhydraatbeperkt werkt’. De koolhydraatarme leefstijl is het meest succesvol om verantwoord af te vallen. Als expert in de koolhydraatarme leefstijl mocht ik meedoen aan  het TV programma van RTL Breakfast club. Daarin kon ik goed uitleggen waarom koolhydraatbeperkt werkt. De info van de 10 afleveringen staan in hoofdstuk 1. 

Iedereen op de set had het erover. Het is ook zo logisch. De ‘Wet van Harriet’: let op koolhydraten, niet op vet. Ik zeg het al 30 jaar dat koolhydraten funest zijn, funest voor patiënten met diabetes maar ook voor mensen met overgewicht, met name overgewicht rond de buikstreek! En we eten ongemerkt heel veel koolhydraten!

Verantwoord afvallen: koolhydraatbeperkt werkt, juist ook bij diabetes

In dit boek zit een hoofdstuk speciaal voor mensen met diabetes. Zeker weten dat zij zich hierin herkennen! Eerlijk gezegd is het voor iedereen met diabetes gunstig om koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt te eten. Het maakt niet uit welke vorm van diabetes het is. Ook als je niet hoeft af te vallen.

Koolhydraatarme recepten en weekmenu’s in Afvallen met de Wet van Harriet. Koolhydraatbeperkt werkt!

Natuurlijk ook weer met recepten en voor 6 weken dagmenu’s voor een Strenge, Matige of Lichte koolhydraat beperking (SML) want niemand is hetzelfde.

Ongeveer de helft van het boek bestaat uit leuke koolhydraatarme recepten en weekmenu’s.

Resultaat is een mooi boek dat u echt moet hebben om of af te vallen en/of uw diabetes medicatie te verlagen.