Beschrijving

Diabetes overwinnen en voorkomen

Mijn nieuwste en 4e boek Diabetes overwinnen en voorkomen, ruim 200 pagina’s, full color.

Voorkom of overwin je diabetes en gebruik minder medicijnen in plaats van steeds meer. Ga voor gezonde koolhydraatarme voeding. Zo kan je diabetes omkeren en overwinnen.

Diabetes type 2 en de koolhydraatarme leefstijl met doel: diabetes2 omkeren en overwinnen

Diabetes 2 omkeren en overwinnen doe je met een koolhydraatbeperkte voeding als medicijn. Ga voor de koolhydraatarme leefstijl. Mijn ervaring is dat, als je dit serieus aanpakt, zelfs 90% van de mensen met diabetes type 2, de meeste diabetesmedicijnen kunnen afbouwen tot zelfs stoppen. Zelfs insuline en de insulinepomp. Dat is diabetes 2 overwinnen: afvallen, je fit voelen, minder medicijnen gebruiken, je gezondheid verbeteren en late complicaties voorkomen.

Diabetes type 1 en de koolhydraatarme leefstijl

Ook bij diabetes type 1 valt veel te overwinnen! Het grootste probleem bij type 1 zijn de enorm wisselende en schommelende bloedsuikers. Maar wisselende bloedsuikers zijn heel goed stabiel te krijgen. Door een koolhydraatbeperkte leefstijl worden je bloedsuikerwaarden prachtig stabiel. Dit geeft rust en ook wordt het hypo-risico veel kleiner. Je gaat namelijk 1/3 tot de helft minder insuline spuiten! Daardoor kan je gemakkelijker bewegen en spontaan iets ondernemen.  Ook hier heeft de koolhydraatbeperkte voeding een positief effect op het voorkomen van late complicaties. Een hele overwinning!

In dit boek leg ik dan ook alles uit over de koolhydraatbeperkte of koolhydraatarme leefstijl. Hoe je dit kunt aanpakken en welke actiestappen  je kunt zetten om te starten.

Informatie over intermittent fasting

Wil je meer weten over vasten, intermittent fasting? Ook daarover kan je meer lezen in Diabetes overwinnen.

Schema om diabetesmedicijnen af te bouwen: demedicaliseren

Speciaal voor professionals is er ook een hoofdstuk opgenomen met daarin het schema en uitleg om diabetes medicijnen te verlagen en te stoppen:  demedicaliseren. Dit afbouwschema voor diabetes medicijnen is een handleiding maar

Dit prachtige boek bevat 15 drieluik-dagmenu’s om je eigen dag- en weekmenu’s te maken. Alle recepten zijn te combineren. Hiervoor heeft Sonja van Veen heerlijke recepten ontwikkeld. Er zijn recepten variatie kaarten opgenomen. En, heel leuk, hoe maak je zelf heel simpel bouillonpasta? Het heeft veel toepassingen en je hebt geen bouillonblokjes, vol onnodige toevoegingen, meer nodig!

Maak je eigen heerlijke en gezonde bone broth, ofwel botten bouillon met deze bouillon pasta.

Het boek heeft inmiddels geen ringband meer maar is ingebonden.

Bestel dit geweldige boek nu! (Kijk hier voor de inhoudsopgave, een impressie van de inhoud en de achterzijde van het boek met enkele recensies van twee huisartsen en een specialist die het boek beoordeeld hebben).