UNIEK van Harriet Verkoelen 1e in Nederland:  MEET  INSULINE (via 4 vingerprikken) bij MeetIns.nl : Centrum voor insulineresistentie en insuline metingen MAAK HIER JE AFSPRAAK VOOR EEN INSULINE METING.         Lees hier meer info over insuline meten  🙂

  • Insuline meten
  • Koolhydraatarm afvallen
  • Keto/carnivoor diëtist
  • Diabetes 2 omkeren
Direct naar online dieetbegeleding
  • MeetIns: insuline meten
  • Koolhydraatarm afvallen
  • Keto/carnivoor diëtist
  • Diabetes 2 omkeren
Gratis webinar, schrijf je hier in!
Online dieetbegeleiding. Meld je hier aan!
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Kijk via deze pagina naar mijn podcast op you tube: the stay off my operating table podcast bij de Amerikaanse hartchirurg Philip Ovadia. “Harriet Verkoelen unravles the Insulin-Obesity-Diabetes Complex” 😁

Luister hier naar de keto podcast #29 waar ik als gast mijn visie mocht vertellen over de behandeling bij diabetes, koolhydraatarm, keto en het meten van insuline. Je hoort duidelijk dat we dezelfde passie hebben 🙂

Diensten

Meet insuline bij MeetIns van Harriet Verkoelen

Hoe gezond en fit is jouw stofwisseling; ben je insulineresistent? Doe te insuline test

Bij de meesten van ons blijft de insuline namelijk veel te hoog als we koolhydraten gegeten of gedronken hebben. Je bent dan insulineresistent. Ook bij diabetes 2 is de insuline vaak te hoog! De kans is dus erg groot dat je dan onnodige medicijnen gebruikt die je alleen maar zwaarder maken.

Laat je insuline spiegel meten via slechts vier vingerprikken en doe een gecombineerde OGTT met IRT (orale glucose tolerantie test met insuline respons test). Zo zie je jouw insuline curve die aangeeft of en in welke mate je insulineresistent bent of dat je een gezonde stofwisseling hebt.

Online dieetbegeleiding door Harriët

Wil je persoonlijke online dieetbegeleiding in de koolhydraatarme leefstijl, ketogene / carnivoor voeding en/of intermittent fasting? 

Voor iedereen die een gezonde, koolhydraatbeperkte of koolhydraatarme leefstijl of zelfs keto/carnivoor en een gezond gewicht nastreeft. Diabetes 2 wil voorkomen of  diabetes 2 wil omkeren. Maar ook bij diabetes 1 om veel stabielere bloedsuikerwaarden te krijgen. Mentale gezondheid. Meer rust in je lijf. Gezonde stofwisseling bij veel chronische aandoeningen. Auto-immuun aandoeningen omkeren door darmengezondheid te bevorderen.

Start met een online account in mijn  website. Ga naar ‘Inloggen’.

Collegiale Consultatie

Collegiale consultatie voor diëtisten kan heel handig zijn.

Pas jij als professional de koolhydraatbeperkte voedingsadviezen toe bij jou cliënten maar loop je vast? Dan is er de mogelijkheid om mij, tegen een vergoeding, daarover te consulteren. Even met een collega sparren als je bij een cliënt vastloopt.

Voor iedereen met diabetes is minder koolhydraten sinds februari 2015 het officiële dieetadvies en dus niet meer de Schijf van vijf. Omdat het bewezen beter is. Echter komt het nog steeds in geen enkele medische opleiding aan de orde. Daarom wil ik mijn expertise graag met je delen.

Boeken

Diabetes overwinnen en voorkomen

Heb je diabetes of loop je er risico op? Dan wil je niet steeds meer medicijnen maar juist minder. Dat kan door verandering van leefstijl. In dit boek leg ik je alles uit over koolhydraatarme leefstijl juist bij diabetes type 2. Diabetesmedicijnen kunnen hierdoor verminderen of zelfs stoppen.

Maar ook bij diabetes type 1 valt door koolhydraatarme voeding veel te overwinnen!

Afvallen met de wet van Harriët

Let op koolhydraten, niet op vet. Dat is de wet van Harriët. Ik zeg het al ruim 30 jaar: koolhydraten zijn funest  voor mensen met diabetes en voor mensen met overgewicht rond de buikstreek! De kans  is groot dat je inulineresistent bent. Het hormoon insuline blokkeert afvallen want insuline is het vet-opslag-hormoon. In dit boek leg ik uit hoe je de vetverbranding het best kunt stimuleren. Met weekmenu’s en leuke recepten.

Echt afvallen doe je zo

In mijn 2e boek nog meer uitleg waarom en hoe we een koolhydraatarme leefstijl kunnen naleven. En hoe koolhydraten de boosdoeners zijn van het vet rond de buikstreek. Maar ook hoe het buikvet en orgaanvet weg te krijgen is. Ook als je al van alles hebt geprobeerd. Hoe zit het met cholesterol als je vetter gaat eten? Je leest het in dit boek. Natuurlijk ook weer met heerlijke recepten.

Andere gezonde voeding

Mijn 1e boek verscheen ruim 10 jaar geleden in 2009. Als één van de eerste met een boek over koolhydraatbeperkte voeding afvallen te stimuleren en diabetes beter te reguleren.
Ik ontwikkelde een andere visie op ‘gezonde’ voeding voor mensen met overgewicht en met diabetes. Destijds zéér controversieel! Dit boek is niet meer verkrijgbaar maar de andere boeken geven  prima informatie en recepten om de koolhydraatarme leefstijl goed vol te houden.

Nieuws

29-10-2024

Keto zonder klachten, geen moeheid, goede slaap doe je zo

Keto zonder klachten, geen moeheid, goede slaap doe je zo…

Lees verder
7-8-2024

Vitamine C Eiwit en Diabetes

Wat hebben Vitamine C, Eiwit en Diabetes met elkaar te…

Lees verder
5-8-2024

Last van Moeheid? Denk aan een Koper Tekort

Last van Moeheid? Denk aan een Koper Tekort Bij last…

Lees verder

Volg mij op Instagram via harrietverkoelen en Facebook via Harriet Verkoelen dietist