Kan ik ook koolhydraatarm eten als ik zwanger ben?

Ja, dit is zelfs aan te raden als er risico bestaat op zwangerschapsdiabetes of als je dit al hebt. De mate van koolhydraatbeperking is dan wel minder streng dan bijvoorbeeld om diabetes 2 om te keren. De hoeveelheid mag gerust ergens tussen 50 en 100 gram koolhydraten per dag zijn. Dit is niet schadelijk voor de baby. Bedenk dat een baby die volledig gevoed wordt door borstvoeding ook erg weinig koolhydraten in de vorm van melksuiker binnenkrijgt. Zelfs minder dan 50 gram per dag.